情趣用品人參、紅景天 提神代咖啡較健康 中醫有哪些提神的方法？署立雙和醫院傳統醫學科主治醫師李彩鳳表
情趣用品示指出，一般人多用咖啡提神，
情趣用品，但在中醫
黃金價格點，咖啡屬濕熱性食物，喝多容易出現成癮，所以想提神的話，可以取人參片一、兩片泡水，
徵信或食用紅景天，幫助提氣，以取代咖啡，以人參、紅景天提神，不只效果好，
融資，且較為健康。除了吃點人參、紅景天
聯誼，按摩、輕
情趣用品輕敲一敲頭皮、輕輕捏一捏脖子，也可以幫助提神，像按壓頭頂的百會穴、脖子後方的風池穴，可提振一下精神。有的人無論怎麼睡，都感覺沒有睡飽。李彩鳳醫師指出，在沒有熬夜的情況下，若睡很多還是精神不濟，最好到醫院接受健康檢查，看看有沒有肝功能異常等疾病。另外，像過敏性疾病、長期呼吸道不順暢、睡眠呼吸中止症等都可能影響睡眠品質，尤其是肥胖、呼吸道較狹窄的人很容易出現睡眠呼吸中止症。